10 Kurseinheiten jeweils mittwochs von 9.30 – 11.00 Uhr - Beginn: 02.10.2019 - Ort: Gymnastikraum Anbau Karl-Schoderer-Sporthalle
Durch Yoga ist es möglich, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – und dadurch mehr Energie, Ausgeglichenheit und
Lebensqualität zu bekommen. Hatha Yoga stärkt die Muskulatur, bringt Flexibilität und kann helfen, Verspannungen und Schmerzen,
z. B. Rückenschmerzen, zu lindern.
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